Emoční inteligence - proč je to tak důležité 

* posílení odolnosti  * získání energie a rozhodnosti * kontrola nad vlastním životem * efektivní řešení konfliktů * spokojenost a úspěch v pracovní i osobní sféře * nalezení smysluplnosti v práci a životě

Většina našich rozhodnutí - ať už těch důležitých celoživotních (výběr partnera nebo povolání)  nebo každodenních reakcí (při konfliktu, vystavení stresu atd) v osobním nebo profesním životě se přijímá často na základě emocí.  Přitom často se to děje nevědomky, necháme v sobě působit skryté emoční vzorce, fungujeme v zajetých kolejích, aniž bychom si uvědomovali jejích škodlivost a nefunkčnost. Proto je důležité rozpoznávat, jaké emoce námi vládnou, jakou informaci nesou a co nám chtějí říct. Je důležité naučit se s nimi zacházet správně - používat je v náš prospěch s cílem být spokojenější, umět dosahovat svých priorit a žit harmonicky s ostatními. Jiný extrém je, že emoce vůbec nebereme v potaz, snažíme se je ignorovat nebo blokovat v sobě a žijeme na mentální, racionální úrovni. V tomto případě ztrácíme radost ze života, jsme nespokojení a pokud tento stav trvá dlouho, může vést až k depresím, vyčerpání, závislostem. Emoce nejsou nepřítelem logiky, je nutné umět je mít v rovnováze, aby se vzájemně doplňovali. Emoční inteligence se dá velmi dobře rozvíjet. Například s oslíky! Proč s oslíky?

Co nabízíme

  • programy pro rozvoj emoční inteligence a sociálních kompetencí (EQ) pro dospělé a děti pro firmy, školy a jednotlivce 
  • kombinace teorie,  práce s tělem a interakce se zvířaty (oslíky) 
  • využití unikátní zážitkové interaktivní metody (EAL- Equine assisted learning) - zapojení oslíků do interakce a putování v přírodě, kdy nám oslíci poskytují biofeedback a slouží jako partneři při výuce
  • netradičním prostředí farmy v přírodního parku 15 min na západ od Prahy
  • kvalifikovaní lektoři se zkušenostmi z oblasti managementu, personalistiky, psychologie, pedagogiky a fyzioterapie

Témata programů

Autenticita * Asertivita * Empatie
Sebevědomí  * Sebeovládání   
Umění vést  * Motivace
Smysl v práci a životě 
 

Co je emoční inteligence

SEBEUVĚDOMĚNÍ

  • znalost sama sebe - svoje hodnoty, priority, slabé a silné stránky
  • identifikace svých emocí, odkud pocházejí a co mi sdělují

SEBEOVLÁDÁNÍ

  • schopnost řídit a zacházet s emocemi, "zneškodňovat negativní emoce" a využívat pozitivní emoce ve svůj prospěch

MOTIVACE SEBE

  • schopnost využívat svoje emoce a energii ve svůj prospěch, umění dosahovat vlastní cíle

EMPATIE

  • schopnost soucítění s dalšími osobami, umění porozumění  a cítění emocí a motivů jiných lidí

ANGAŽOVANOST

  • umění aktivního přístupu k životu - víra v možnost změny a ovlivnění situace,  zapojení se do dění, ve vztazích, komunitě, práci...

Co jsou sociální kompetence

Sociální kompetence je schopnost:

  • využívat  svoji emoční inteligenci při interakci s jinými 
  • kontrolovat průběh sociální situace v souladu s určitým cílem

Základní oblasti sociálních kompetencí

ZDRAVÝ VZTAH  - vytvoření těsného vztahu pomocí:

  • správného postoje - rovnocennost partnerství
  • nalezení společných zájmů, cílů, hodnot
  • úsměvu a vřelosti
  • sympatie

MOTIVACE DRUHÝCH

  • umění nadchnout jiné pro určitou věc
  • nalezení společných zájmů a cílů
  • ocenění a pochvaly

ASERTIVITA

  • umění být sám sebou
  • sledovat svoje cíle, být věrný svým hodnotám a myšlenkám při respektování potřeb jiných osob
  • reagovat na podněty ostatních, aniž bychom dělali to co chtějí proti své vůli

Pro firmy

  • teambuildingy
  • semináře
  • workshopy

Pro školy

  • workshopy a výuka ve školách
  • zážitkové jednodenní či vícedenní výlety

Pro jednotlivce

  • kurzy
  • tématické výlety
  • workshopy


Napište nám

FEEL GOOD IN s.r.o.
K Podkozí 74, Svárov, 273 51
info@feelgoodin.cz

Zavolejte nám

+420 777 97 34 70